Doğal afrodizyaklar olarak düşünülen çoğu maddenin - cinsel işlevi artırabilecek doğal maddeler - etkinliğini destekleyen çok az kanıt var.
Bazı yiyeceklerin ve takviyelerin bazen libidoyu etkilediği iddia edilir. Bunlara çikolata, baharatlı yiyecekler ve testere palmetto dahildir. Ancak araştırmalar, genellikle erkeklerde veya kadınlarda cinsel bir tepki üretmek için çalışmadıklarını bulmuştur.
Bazı erken kanıtlar, birkaç doğal takviye için biraz daha cesaret verici ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Bunlara ginkgo, ginseng, maca ve tribulus dahildir.
Etkili doğal afrodizyak olup olmadığını görmek için çoğu yiyeceği denemenin zararı yoktur. Ancak içinde böcek veya bitki özleri bulunan bazı takviyelerin zehirli olabileceğini unutmayın. Örneğin, yaygın olarak reklamı yapılan doğal bir afrodizyak olan İspanyol Sineği, sindirim sisteminde böbrek hasarına ve kanamaya neden olabilir.
Doğal afrodizyak olarak satılan bazı ürünlerin de etikette listelenmeyen reçeteli ilaç bileşenleri içerdiği bulunmuştur. Örneğin, Viagra'daki aktif bileşen olan sildenafil, bazı ürünlerde bulunmuştur. Belirli tıbbi durumlarınız varsa veya belirli ilaçlar kullanıyorsanız bu bileşenler tehlikeli olabilir.
İşe yarayabilecek cinsel isteğinizi artırmanın bir yolunu arıyorsanız, doktorunuzla iletişime geçmelisiniz. Cinsel sağlığı geliştirmek için kanıtlanmış stratejiler önerebilir. Bunlar;
Cinsel kaygılar ve ilişki konularında eğitim almış bir danışman veya terapistle tedavinizin planlanmalıdır.
Ben bir yıllık evliyim ve Almanya'da yaşıyorum. 1 yıl boyunca vajinismusu yenmek için bir çok yola başvurdum, ama Avrupa'da bilindik bir hastalık olmadığı için nasıl davranacaklarını bilemediler. Son birkaç ay içinde iyice bunalıma girmiştim ve hayata küsmüş durumdaydım. Instagram'da bir tanıdık sayesinde Ebru hanım...
Devamını Oku..7 yıllık evliyim. Bu süreçte neler çektiğimi kimse bilemez ve kimseye anlatamıyordum. Daha sonra internetten Ebru Zülfikaroğlunu buldum. Biraz geç buldum ama iyiki de buldum. Hocanın yanına geldik ve 3 gün içinde hocamın yardımıyla bütün korkularımdan kurtuldum. Büyük bi özgüvenle buradan ayrılıyorum. Ebru hocayı hi...
Devamını Oku..Merhaba 6 yıllık evliyim, eşimle severek evlenmemize rağmen bir türlü birlikte olamıyorduk. Sonra araştırmalarım sonucunda Ebru Zülfikaroğlu hocamı internetten buldum instagramdan takip ettim yaklaşık 1,5 yıldır takip ediyorum... Ve sonunda gelmeye karar verdik eşiml. Ve bugün 3. gün tedavim bitti. Ebru Hocam ve gö...
Devamını Oku..Merhaba 3 yıllık evliyim ve eşimle birlikte olamadık bir çok kez doktora gitmeme rağmen başarılı sonuç elde edemedik. ve hep hayal kırıklığı oldu benim için Ebru hanımı instagram'dan takip etmeye başladım ve paylaşmış olduğu vajinismus hastalarının mektuplarından etkilendim. 3 günde %100 çözüm diyordu ve bende gelm...
Devamını Oku..Öncelikle Ebru Hanıma çok teşekkür ediyorum. Yaklaşık 1 yıldır evliyim ama maalesef ki bende çoğu kadın gibi vajinismuşum. Kocaelinden geldim Ebru Hanım'ı internetten bulmuştum. İyi ki karşıma çıkmış. Bana cesaret verdi ve 3 günde hastalığımı yendim. Boşuna ertelemişim şimdiye kadar. Tekrar teşekkür ederim....
Devamını Oku..